赞助链接
- 2009-05-20 09:39:38 瑜伽教学方案 人气:233
瑜伽是一种古老而又神奇的锻炼方式,它能够通过呼吸方式的调节来舒缓身心,减压解负,使其具备了不同与其它健身项目的医疗健身效果，瑜伽尤其令人惊叹的是她能够帮您摆脱肩颈紧张，头痛，失眠，疾病，肥胖带给您的烦恼。纠正身体不良体态 瑜伽提倡一种健康的生活态度，回 详细介绍...
- 2009-04-01 10:39:52 石家庄爵士舞介绍 人气:217
石家庄爵士舞培训,石家庄爵士舞 详细介绍...
- 2009-03-12 16:24:22 石家庄拉丁舞课程详细介绍 人气:660
有氧拉丁：活跃于拉丁舞与有氧操之间的精灵，删除了专业拉丁的繁碎与规则，继承了有氧操的简单易学，动作在传统有氧操基础上增加了拉丁的胯部、手臂等诸多元素，让锻炼枯燥的课堂顿时趣味横生； 音乐取用有氧操的节奏，每分钟135~148拍，搭配拉丁流畅多变的旋律；课堂活 详细介绍...
- 2009-03-12 16:00:43 石家庄健美操课程详细介绍 人气:180
健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。 有氧运动(AEROBICS)最早由美国人 Kenneth Cooper博士于20世纪60年代开始于美国推广。AEROBICS原来只强调「有氧运动」的重要性，并且以训练心肺能为 详细介绍...
- 2009-03-12 15:59:44 石家庄肚皮舞课程详细介绍 人气:292
肚皮舞，有着悠久的历史，得到过民间、宫廷的极端宠爱，也经历过贵族的封杀，现在她摇曳着身姿，步履轻松地向我们走来，以其精致的服饰、花哨的胯部动作及性感妩媚重新风靡于世界各地。现国内大中型城市健身俱乐部、专业肚皮舞馆开始林立，足见其魅力让若干年封闭的中国 详细介绍...
- 2009-03-12 15:22:29 石家庄瑜珈课程详细介绍 人气:414
瑜珈是一种起源于五千多年前的古老运动，其体位有动物疗伤的姿势，有植物成长的影子，无不来源于自然界的启示。加上暮鼓晨钟的冥想，科学合理的呼吸，这种看似缓慢的运动将健康传递到身体每个部位，充满了神秘和魅力，是修身养性的上乘选择。瑜伽的探究 瑜珈（yoga）起 详细介绍...
- 2008-10-27 11:59:43 街舞 - 具体的练习方法 人气:116
只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的 详细介绍...
共1页/7条